Soin du ventre " le temps des Lunes"

Ce pack contient une infusion de fleurs de camomille et d'achillée millefeuille (20 g), une serviette éponge en coton bio GOTS 17cm×13cm et un macérat huileux d'Achillée millefeuille produit par Claire  "Les Petites Sauvages".

Le SOIN « LE TEMPS DES LUNES »  est un soin dédié au temps des menstruations, notamment lorsque celles-ci sont douloureuses.   

Ce soin vous accompagne en douceur pour apaiser les contractions musculaires et aider à la détente, afin de vivre cette période avec plus de légèreté et de douceur, grâce à l'action conjuguée de deux fleurs : la camomille (calmante et antalgique) et l' achillée millefeuille (antispasmodique et décongestionnante).

RITUEL :

Le temps du soin dure environ 30 minutes, et permet de s'accorder un moment de bien-être durant ses menstruations. Nous vous conseillons de vous installer dans un endroit calme et reposant. Vous pouvez aussi mettre une musique douce si le cœur vous en dit.

A présent, préparez l'infusion de camomille et d'achillée millefeuilles : faire chauffer à 80°c une belle eau pure de source ou une eau que vous avez à proximité (Ne pas faire chauffer l'eau au micro-ondes, cela déstructurerait l'eau). Versez l'eau chaude dans un grand bol et ajoutez 2 cuillères à soupe du mélange de Fleurs de camomille et d'achillée . Mélangez l'eau et les fleurs. Si vous le souhaitez, vous pouvez également dynamiser votre eau grâce à la méthodologie présente dans le livret.   

Imprégnez la serviette éponge de l'infusion chaude, égouttez la serviette et appliquez-la sur le ventre.

Laissez agir pendant 10 à 15 minutes et renouvelez si vous en ressentez le besoin.

Dans un second temps,  appliquer votre macérat d'Achillée sur le ventre en massage circulaire pendant quelques minutes. Laissez agir. 

PRÉCAUTIONS ET CONTRE-INDICATIONS :

• Attention à ce que l'eau de l'infusion ne soit pas trop chaude, au risque de vous brûler.  
• Ne pas être allergique à la plante utilisée.
  

 Le coffret contient un livret comprenant :

• le mode d'emploi détaillé,
• une méditation guidée, afin de vous accompagner à une rencontre sensible avec les propriétés des fleurs, pour approfondir le soin tout en douceur,
• un mantra, pour prolonger les bienfaits du soin au-delà du rituel.